A világ egyik legegészségesebb gyümölcse az eper.És a legfinomabb is.Minél többet fogyasztunk belőle,annál karcsúbbak leszünk tőle!
Itt az eper szezonja,az egészséges élvezet ideje.A csókos csodák finomak és több mint 300 biológiailag értékes anyagot tartalmaznak.
Fogyaszt:Az eper 10 dekájában csak 30 kalória van,és rengeteg hasznos ásványi anyagot tartalmaz,ami elősegíti a fogyást.A mangán tartalma segíti a zsírégetésért felelős enzimek,valamint az anyagcserét serkentő pajzsmirigy hormonok termelődését.A benne lévő kálium és az aszparaginsav nevű fehérjeépítő-kocka vízhajtó hatású:a kötőszövetet feszessé teszi.

Gyógynövények torokfájásraHa a tavasz megtréfál bennünket

A tavaszi időszak bizony csalóka. Bár úgy érezzük, hogy jó idő van, mégis vigyáznunk kell, mert könnyen megfázhatunk és torokgyulladást kaphatunk. De ilyenkor se ijedjünk meg, használjunk gyógynövényeket a fájdalmak enyhítésére!

Ahogy kisüt a nap, és felmelegszik kicsit az idő, vágyakozunk a szabadba. Persze, még óvatosnak kell lennünk, és fontos, hogy rétegesen öltözzünk, főleg a gyerekek, akik a várva várt és önfeledt játszadozásban könnyen kimelegedhetnek.

Nagyi még így készítette az ételízesítőt - semmilyen vegyszert nem tartalmaz.

  A nagymamám mindig készített ételízesítőt, nagyon régen kerestem a receptet, most megtaláltam. Mi is van benne pontosan?

   Kókusz-nemcsak pálma,dió is.

A világirodalom egyik kincsestárában,az Ezeregy éjszaka meséiben is említik a kókuszt.A mesék mellett természetesen történeti feljegyzések is tanúskodnak a kókuszdió jelentőségéről.Az első történeti forrás Krisztus előtt 545 - ből maradt fenn,amelyben a ma kókuszpálmaként ismert fát azonosítani lehet. Európába a nagy utazók hozták magukkal a termést.A számos trópusi nyelvben ,,égig érő fa" vagy a ,,mennyek fája",sőt a Fülöp-szigeteken az ,,élet fája" elnevezéssel is illetik a kókuszpálmát,amelynek minden része hasznosítható.A konyhában a kókuszdió játssza a legfontosabb szerepet.A félbevágott kókuszdiót rendszerint napon vagy mesterséges körülmények között szárítják.A gyümölcs húsán kívül a még éretlen,vagyis zöld héjjal körülvett kókuszdió más kincset is rejt.Egy-egy méretes példány akár egy liter kókuszvizet is tartalmazhat,ami amellett,hogy rendkívül ízletes hűsítő,nagyon egészséges,ásványi anyagokban gazdag ital.

Ezt próbáld ki! 

Ismerd meg a cocomas krémet

Készíthetsz belőle kókusztejet, pudingot, tortakrémeket. Jaa, és a kávédba is remek. 

Diétás és egészséges, tejmentes, csokoládés pohárkrém

Hozzávalók:  2 dl cocomas kókuszkrém+2 ek kakaópor+eritrit (v. nyírfacukor, stevia)

Egyszerűen összeturmixolod és már eheted is! Brutálisan finom, diétás és biztosan nem fájdul meg tőle a hasad!

Néhány okos házi praktika lábizzadás ellen

• 2014.04.06.
 
• -
 
• Fanny
• Még nincs itt a nyár, úgyhogy az egész napot zárt lábbeliben töltve könnyen megizzad a láb. Néhány otthoni praktikával azonban könnyen megszabadulhatunk a kellemetlen szagoktól.

Ezt igyuk étkezés után, ha csinos, formás testet szeretnénk látni a tükörbenPosted on 2015/05/23 by Neptunusz in Alternatív gyógyászat

40.000 virággal köszöntik a magyar nőket május 24-én vasárnap, a Március 15. téren, Budapesten. Az ország legnagyobb elvihető virágszőnyege azért valósul meg, hogy felhívja a figyelmet a nők mindennapi helytállására. Az elismerés és a figyelmesség nemcsak Valentin-napon, nőnapon vagy anyák napján jár nekik, hiszen amit nap mint nap tesznek az rendkívüli. Ráadásul a szőnyeget alkotó virágokat a nap folyamán szétosztják a helyszínre látogatók között.

Mindazoknak, akik május 24-én 11 órától kilátogatnak a Március 15.

Ezek a növények ellazítanak, tisztítják az otthonod és kiirthatatlanok!

Nálad sem maradnak életben a szobanövények? Nyugi! Mutatunk párat, amelyek még az egészségedre is vigyáznak!

Sokan azért nem tartanak otthonukban szobanövényeket, mert valahogy mindig kipusztulnak náluk. Nem csoda, ha nem találjuk meg a jó helyet nekik és néha elfeledkezünk a locsolásról, a többségnek nem sok esélye van a túlélésre. De van néhány olyan növény, ami tényleg igénytelen és olyan tulajdonságokkal bír, ami még a NASA figyelmét is felkeltették!

Erre figyelmeztet a körmöd! 8 elváltozás, amit ne vegyél félvállról!

Van néhány olyan köröm által közvetített egészségügyi figyelmeztetés, amim érdemes elgondolkodnod.

Az első benyomáshoz a szép haj mellett hozzátartozik a szép, ápolt kéz is. Aki ilyen kacsóval rendelkezik, jogosan büszke rá. De az elszíneződések, elváltások nemcsak esztétikai hibát jeleznek, hanem az egészségi állapodat is tükrözik. Megvan a jelentése a foltoknak, elszíneződésnek, berepedéseknek is.

10 csodás dolog, amire kávét és kávézaccot használhatod!

Ahelyett, hogy a megmaradt kávét, vagy kávézaccot kiöntenéd a lefolyó olvasd el, mi mindenre is használhatod a ház körül, a kertben vagy a szépségápolásban.

1. Fagyaszd le!
A következő alkalommal, amikor megmarad egy csésze kávét, öntsd egy jégkocka tartóba.   Később hideg jeges kávéhoz felhasználhatod.

2. Hámló berepedezett bőrre
Ha simább bőrt szeretnél, keverd össze a kávézaccot kevés testápolóval, és máris kész a bőrradír.

Tények a kullancsokról, amiről rosszul tudunk

Mindenegyben Blog
2014. május 03. (szombat), 17:35

Konyhakert » Zöldségek » A brokkoli jobban védi a bőrt, mint a fényvédő krémek - 1. rész

   A brokkoli-hajtásokból készült kivonat növeli a szervezet természetes védekezőképességét az ibolyántúli napsugarak okozta bőrrák ellen – tanusítja egy tanulmány, amelyet a John Hopkins egyetem orvosi karán végeztek.

“A szegény ember patikája. A bodzabokor előtt vedd le a kalapod! Ha a bodza gyógyító hatásai teljesen ismertek lennének, akkor földijeim nem kaphatnának olyan betegséget, amit ne lehetne kicselezni bármelyik (bodza) sövényről leszakítható orvossággal, amely betegségeket és sebeket gyógyít. A bimbók vizes főzetének csodálatos hatása van láz esetében és egy kis világos sörrel leforrázva sokak által tisztelt, mivel egészséges, emiatt városaink legtöbb étkezdéiben megtalálható.

Ne féljünk a banántól

Forrás: Thinkstock

Időről időre felbukkan lánclevelekben és közösségi oldalakon az az ijesztő állítás, hogy már hat-hét banán egyidejű elfogyasztása is halált okozhat a káliumtúladagolás miatt. Vajon van-e ennek a híresztelésnek bármilyen tudományos alapja?

A kálium (K) az úgynevezett makroelemek közé tartozik, amelyekből több száz milligrammos vagy grammos mennyiségekre van szüksége naponta a szervezetnek. Az emberi szervezet átlagosan 150 g káliumot tartalmaz, a szükséges napi bevitel mennyisége 2-3 gramm.

Ütős páros az érelmeszesedés kezelésében

• 2015.05.09.

A fokhagyma és citrom nagy szerepet játszik az erek tisztításában. Csökkenti a koleszterinszintet, erősíti a vérereket, és ezzel egy időben csökkenti a kockázatot az olyan veszélyes betegségek kialakulásában, mint például az érelmeszesedés.

A népi jogorvoslat szerint a legbiztonságosabb értisztító a fokhagyma és citrom keveréke.

A citromból és fokhagymából készült tinktúrát már évszázadok óta használják az orosz népi gyógyászatban.

FIGYELJÜNK ODA, NE LEGYÜNK ÁLDOZATOK!!!

Egyszerűen katasztrófálisnak mondható manapság a közbiztonság, a Híradóban sem hallani másról, csak is bűnügyi műsorba illő dolgokról. Egyre gyakrabban borzolja a kedélyeket egy-egy halált okozó és nagyon brutális bűncselekmény, amelyet vagy idős emberek, vagy fiatal gyerekek, vagy éppen nők ellen követtek el.

Hát hová tartunk? Kérdezhetjük. Meddig mennek még el a brutálisabbnál brutálisabb elkövetők, akik ráadásul sok esetben szemtelenül fiatalok is, tehát nem a tanuláson jár az eszük, hanem mások megalázásán és meggyilkolásán.

Aki egyedülálló, az magányos?

Csernus Imre szerint "A magány az az állapot, amikor valakiben háború zajlik, belső háború; az egyedüllét meg az az állapot, amikor valakiben nincs harc, benne az angyal és az ördög békét kötött.(...)Igazából azt látom, hogy az emberek zöme keveri az egyedüllét fogalmát a magányéval. Az egyedüllét egy olyan állapot, amikor jól vagyok egyedül is. A magány ezzel szemben az az állapot, amikor nem vagyok jól egyedül.” Az egyedüllét nem mindenkinél egy rossz állapotot jelöl.

Szinglilét - szabadság vagy magány?

Adás: 2013. október 7.

Ez a kissé elcsépelt szó egyértelműen a Bridget Jones naplója című könyv  megjelenése óta vált közkeletűvé. Azokat a 30 feletti, nagyvárosi, értelmiségi, karrierépítő nőket említjük így, akik tudatosan választják ezt az egyedülálló életmódot. Rengeteget dolgoznak, vágynának kapcsolatra, ám magas igényszintjük miatt nem sikerül megtalálniuk az igazit.

Létezik nagy Ő?

Idézet Popper Pétertől: „Mert még el kell mondanom egy szomorú hírt.

Álnéven árulják a cukrászdák a magyarok kedvenc süteményeit

Érdekes új neveket kapott több ismert magyar sütemény. Rigó jancsiból Rigó szelet lett, Eszterházyból Esztervári, a Dobostortát pedig Dobszeletként árulják. Az ok egyszerű: szigorítottak a sütemények hivatalos receptjén, sok cukrászatban viszont inkább maradnak az olcsóbb alapanyagoknál, és átnevezik a termékeket. 

A betegség lelki okai!

Ahhoz, hogy a test és a lélek ne elbeszéljenek egymás mellett, hanem megértsék egymást, meg kell ismerni a betegségek és az érzelmek nyelvét, a betegséget előidéző összes pszichogént, testképhez, cselekvéshez kötődő érzést, lelki tulajdonságot, átélt vagy átéletlen érzelmet, érzetet, érzést, vágyat, veleszületett vagy szerzett jellemvonást, félelmet, szorongást, szenvedést, gátlást, hiányérzetet, iszonyt, undort, érzésszövevényt, viselkedésformát, magatartásmintát, benyomást, tiszta vagy kevert érzést, pszichomentális (gondolati, hitbeli, akarati és kommunikációhoz kapcsolódó) érzést, bármilyen tudatalatti, elfojtott vagy túlzott érzelmet, elfojtott vagy túlzottan kielégített vágyat, érzelmi reakciót.